最近、仕事が変わって 立ち仕事ではなく座り仕事になったせいか 目の疲れ・肩こり・腰痛 etc… が気になり始め、 朝の目覚めもイマイチ。 そうだ、朝陽を浴びてみよう と思い立ち 起きてすぐ、ベランダに出て 身体を伸ばしたり回したり。 秋の涼しい風に吹か…